ADEMHALING OP DE WERKVLOER - MEER RUST, FOCUS EN VEERKRACHT
ADEMHALING OP DE WERKVLOER - MEER RUST, FOCUS EN VEERKRACHT
Lezingen & workshops over de kracht van ademhaling
Dé sleutel tot stressreductie, focus, energie en vitale & productieve teams.
Jouw adem, jouw medicijn
Als oprichter van het succesvolle platform The Breathwork Movement, auteur van het boek Jouw adem, jouw medicijn en spreker heb ik al duizenden mensen geïnspireerd en gemotiveerd tot bewust ademen, na mijn eigen herstelervaring van een langdurige hersenschudding.
Ademhaling - mits je weet hoe haar goed en bewust in te zetten - is dé (gratis) tool voor stressvermindering, helderheid, productiviteit, vitaliteit, energie, lichaamsbewustzijn, (werk)relaties, en nog veel meer. In mijn talks en workshops deel ik met veel enthousiasme én doorleefde kennis de beste tips, inzichten en oefeningen.
Inspiratie verzekerd.
Waarom je mij als spreker wilt boeken
Ervaring & expertise – Mijn kennis van ademwerk komt niet alleen van jarenlange verdieping in de materie; het is tot in elke vezel doorleefd. Bovendien heb ik zelf ruim 15 jaar in het bedrijfsleven gewerkt, ik ken de stress en uitdagingen als geen ander.
Inzichten die je leven veranderen – Mijn lezingen zijn inspirerend, down-to-earth, kennisgedreven én ervaringsgericht. Vol met eye-openers en praktische tools.
Bevlogen & enthousiast - Het is mijn missie om zo veel mogelijk mensen in aanraking te brengen met de kracht van ademwerk. Het lijkt zo basaal, maar ademhaling is een onwaarschijnlijk krachtige tool.
Auteur – In 2024 publiceerde ik het boek Jouw adem, jouw medicijn, over de kracht van ademhaling in relatie tot stress, angst, chronische pijn, trauma, de verbinding met jezelf en meer.
Mijn doel? Dat iedereen de zaal verlaat met nieuw verworven kennis en inzichten, een kalmer en scherper hoofd én effectieve tools waar je iets aan hebt, voor de rest van je leven.
Wat anderen zeggen.
Enkele van mijn klanten:
"Meer grip krijgen op je eigen fysieke en mentale gezondheid hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je moet alleen weten hoe."
— Nikki van der Velden
Ademwerk - wat levert het op?
Stressreductie - Ademwerk helpt medewerkers om zelfstandig stress effectiever te reguleren. Dit leidt tot meer rust, focus en een gezondere werkdrukbeleving.
Verzuimpreventie - Door ademhalingstechnieken te integreren, versterken medewerkers hun fysieke en mentale veerkracht, wat bijdraagt aan minder uitval en lagere verzuimkosten.
Productievere teams - Meer focus, mentale helderheid en kalmte zorgen voor een betere samenwerking, hogere efficiëntie en meer werkplezier.
Vitale medewerkers - Ademwerk ondersteunt zowel fysieke als mentale vitaliteit, wat resulteert in energiekere, gezondere en meer betrokken werknemers.
Duurzame inzetbaarheid - Medewerkers leren zélf tools om balans en herstel te bevorderen, waardoor ze langdurig en met voldoening inzetbaar blijven.
De kracht van ademwerk - voor wie?
Bedrijven die hun medewerkers willen versterken in vitaliteit, stressreductie, focus, productiviteit en werkgeluk.
Corporate teams die hun stress beter willen managen, hun focus en samenwerking willen verbeteren en hun impact willen vergroten. Slow down to speed up.
Events & summits die een inspirerende spreker zoeken die echte waarde toevoegt, voor íedereen.
Of je nu verantwoordelijk bent voor het welzijn van medewerkers, een team aanstuurt of een event organiseert – ik zorg ervoor dat jouw publiek niet alleen geïnspireerd en geprikkeld raakt, maar ook direct toepasbare tools mee naar huis krijgt.
"Je adem is je krachtigste bezit om je stresslevels, energie en emoties te reguleren - ín het moment. Het is eenvoudig, gratis en altijd beschikbaar. Als je weet hoe je je adem kunt besturen, heb je goud in handen."
- Nikki van der Velden